Nuestro Coaching

Desde pequeños, nos enseñan qué es “correcto” y qué no, qué es aceptable y qué debería ocultarse. Sin darnos cuenta, crecemos con una carga de vergüenza impuesta por normas arbitrarias que nada tienen que ver con nuestra esencia. Pero, ¿hasta cuándo permitiremos que el miedo al qué dirán defina nuestras vidas? Es momento de cuestionar esos estigmas y recuperar nuestra libertad. "Se acabó sentirnos avergonzados por estar haciendo algo que no daña a nadie, por ser algo que es una condición estigmatizada de forma arbitraria por la cultura en la que hemos crecido".  Esta frase, como un mantra liberador, resuena en mi interior, despertando un eco de emociones que durante mucho tiempo permanecieron silenciadas. ¿Cuántas veces hemos caminado con la cabeza gacha, ocultando nuestra esencia por miedo a la mirada ajena? ¿Cuántas veces hemos reprimido nuestras pasiones, nuestros deseos, nuestra propia naturaleza, por temor a ser juzgados? La vergüenza, esa sombra que nos persigue, nos ha...

El cierre de un año siempre viene cargado de emociones: gratitud, nostalgia, y a veces, hasta un poco de melancolía. Es inevitable mirar atrás y reflexionar sobre todo lo que vivimos. Cada risa, cada lágrima, cada pequeño triunfo y cada gran desafío nos han moldeado, dejándonos lecciones que llevaremos siempre con nosotros. Este es un momento para agradecer. Por lo bueno que nos llenó el alma, por lo difícil que nos hizo más fuertes y por cada instante que nos permitió crecer. A veces, nos enfocamos tanto en lo que no logramos que olvidamos lo lejos que hemos llegado. Darte crédito por tus avances, por pequeños que sean, es un acto de amor propio. Pero también es un momento para soltar. Soltar lo que duele, lo que pesa, lo que no podemos cambiar. Dejar atrás las expectativas que no se cumplieron y hacer las paces con lo que no salió como esperábamos. Soltar no significa olvidar; significa liberar espacio para lo nuevo.   El próximo año es una página en blanco. Una invitación a...

Eres libre, como el aire que respiras, como la brisa marina que te acaricia con su frescura, como la gaviota que surca los cielos costeros.  Esta es la libertad que experimentas cuando dejas atrás tristezas y pesares, cuando dejas que el pasado quede en el olvido y te enfrentas al presente, que es la promesa de un futuro lleno de oportunidades. Extiende tus brazos hacia el cielo y expresa tu gratitud hacia la vida por un nuevo día, por tus logros y aciertos, por las alegrías y tristezas que han moldeado tu camino. Valora todo lo que eres en el momento presente, porque el tiempo avanza implacablemente, y en un abrir y cerrar de ojos, lo que vivimos se convierte en recuerdo. No permitas que la melancolía empañe tu ánimo. En lugar de ello, busca el centro de tu ser y llénalo con pensamientos positivos, amor, paz y cordura. Deja que tu corazón se nutra de la dulce sensación que proviene de la fe y la confianza en que estás vivo y mereces ser feliz. No importa cuán desafiante sea tu sit...